Comment apprivoiser la polyarthrite rhumatoïde tous les jours. Première partie

Les ustensiles ergonomiques sont là pour vous faciliter la vie que ce soit dans la cuisine, la salle de bain, le hall d’entrée… Ils seront des précieux alliés pour gagner en autonomie et préserver vos articulations.

 

Utilisez le plus possible les appareils électriques.

 

Dans la cuisine

  • le moulin à poivre et sel

  • le presse agrume

  • la bascule à bouilloire

  • le multicuiseur

  • l’éplucheur légume et fruit automatique

  • l’ouvre boite

  • blinder chauffant

  • l’essoreuse à salade qui fonctionne grâce à 1 pression de la paume

  • un ouvre-bouteille antidérapant à grosse préhension qui permet d’ouvrir les bouteilles d’eau, un tire-bouchon à moindre effort

Dans la salle de bain

  • brosse à dent électrique

  • brosse à cheveux avec avec larges poignées

Dans la chambre

  • l’enfile-boutons et crochet fermeture éclair

  • enfile-bas et chausse pieds

  • privilégier les vêtements qui s’attachent par devant

  • éviter les vêtements trops serrés

  • éviter les talons trop haut et bouts pointus

  • envisager des semelles orthopédiques

Astuce :

les tapis ou bande antidérapants adaptable au plan de travail et au divers ustensils (couverts poignée de casserole.)

Tout ceci peut être trouvé en magasins spécialisés ou sur internet.